エマさんのおしゃべり絵日記

アラフィフです。人生折り返し始めたと思う今日この頃。 結婚、離婚、再婚活、再婚、介護、乳がん、ダイエット、グルメ、ペット、仕事などなど、 平凡なワタシに起こった出来事を日記&回顧話を書いてみました




ファミリーマートのコーヒーが
バリスタの粕谷哲さんと
共同開発して
毎年どんどん美味しくなっている 
6月にまた新しくなったみたい
 
 F220626A03

最高傑作?
これは飲んでおこうと
コンビニへ

F220626A04

Mサイズ180円、Lサイズ260円

6月なのに連日の猛暑日
暑いから80円高い
「Lサイズ」の氷を買った

コーヒーマシンにセットする

D220620A02

そしてスイッチオン

F220626A01

せっかちすぎて間違えて
「アイスカフェラテM」を押してしまった

A220626A01

「Lサイズ」のボタンを
カチカチ何度か押したけど

D220620A03

「Mサイズ」で動き出してるから
もうどうすることもできない
あ〜あ…

F220626A02
 
ただただ平常心で家に帰った

本当は…
バカバカバカバカバカー自分
ちょっと凹んだ

新しくなったコーヒーの味は
また美味しくなってたよ

今週も始まったね
せっかちには気をつけよう 



↑【足首のゆくえ】両足首ねんざすると の
つづき


両足をねんざして数日
部屋の中を歩けるようになったので
ゴミ捨てに出てみた

F220625A01

階段は危険だった
少し痛みが復活してしまった

インドカレー屋のおばちゃんに言われた

 F220625A04

「ごもっとも」だと反省した


足の筋肉を鍛えたいけど
足が痛くて動けない



そこでリハビリも兼ねて
「足裏EMS」を買った(笑)

F220625A02

寝ながらトレーニンググッズを買う…
なんか滑稽だよ(笑)

A220621A03

Amazonのタイムセールで
3280円が2624円だった

A220621B06

足裏EMSを1週間使った感想は
足のマッサージには最高
足のむくみとかスッキリする

トレーニング効果は
継続して使わないとわからいけど
レベルを上げると
ふくらはぎの筋肉がぴくぴく動く

椅子に座ってる時間が長い
テレワークにはめっちゃいい
私は仕事中足をEMSに乗せてまーす
約3000円で安いしおすすめ!

そして1週間でねんざは
完治しました

F220625A03

みなさん転倒する!と感じたら
体に力を入れず身を任せてね

いやいやそれ以前に



↑「派手にコケた【両足首ねんざ】の
つづき


美味しいインドカレー屋さんの前で
派手に転んで足をくじいた

れいじさんに連れられ
クルマで家に帰れた
かろうじて一人で歩くことができる

カレーランチ

A220623A01

「カシミール」と「サグチキン」
ここのカレーは本当に美味しい
ボリュームも満点
しかも1人前580円!

数時間後…

F220624A01

いつもならエマさん
すぐにやってくるのに
いつまでたっても現れない
(広い家ではないからね笑)

突然、れいじさん大爆笑

F220624A02

なかなか到着しない
廊下を歩く私を見て
れいじさんは笑いながら「大丈夫?」

「……大丈夫ぢゃない」

F220624A03

転倒してから数時間後
両足首がなくなった

F220624B01

だけど腫れて痛いだけで歩ける
今までの経験から骨や腱は痛めていない
腫れが引くまで湿布をして
安静に過ごした

F220624A04

2日後には腫れが引いて
足首も戻って来た

つづく


 
にほんブログ村 主婦日記ブログへ

にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

日記・雑談(50歳代)ランキング    
 



数年に一度…私は派手に転ぶ

過去イチ恥ずかしかったのが
新宿ルミネ1「成城石井」の前
雨上がりで床が濡れていて
サンダルが滑り大転倒
お尻から転んだのでケガはなし

優しい人に「大丈夫ですか?」
と声をかけてもらって
ただただ…恥ずかしかった

F220622A01

最後にコケたのはコロナ前
近所の歩道の段差につまずいて転倒

誰もいない道で
本気でコケたおばちゃんが
ひとり黙って立ち上がる
それはそれで恥ずかしい

過去に転倒を幾度と繰り返した
私は心得ていた
「転ばぬように力を入れるとケガをする」
「できるだけ、なすがまま」
そう、変な抵抗をしてはダメなのだ
抵抗しないとケガが軽い

おかげで両手の軽い擦り傷で済んだ

F220622A02

そんな軽傷ですむ転び方を
心得ていたはずなのに…

近所のインドカレー屋さんへ
ランチを買いに行ったとき
お店の入り口に変な段差があると
知っていたはずなのに…

テイクアウト待ちを
外でしようと店を出るとき

F220622A03

今回も「なすがまま」に
派手にコケた

と…思ったけど
人の視線を感じて少し…ほんの少し
足を踏ん張ってしまった

F220622A04

最後の踏ん張りのせいで
足がクロスして両足軽い捻挫

お店のおばちゃんが飛んで来て

F220623A01

テイクアウトを
待っていたおねーさんも

F220623A02

そしてクルマの中で
ぶぶさんと待っていた
れいじさんも飛んで来て…

F220623A03

「ありがとう、大丈夫です」

F220623A04

みんなやっぱり見てたよ
そして…「太ってる」だの
「ぼーっとしてる」だの…
軽い悪口(笑)

かろうじて
両足軽い捻挫で済んだけど…
「牛歩生活」が始まった

つづく



夏はちょっと辛いカレーが
食べたくなる

だけど…夏に家で
カレーを作るのがめっちゃ怖い
ちょっとしたトラウマがあるのよ

あれは夏のある日
ひとり暮らしのころ
バーゲンで服を買っちゃったから…
節約のためカレーを鍋いっぱい作った

F220622B01

小分け冷凍するために
じゃがいもはルーに溶けるまで煮込み
玉ねぎ・にんじんも小さく切って
お肉は安い挽肉にして
いつものように美味しい
カレーができた

完成直後、お誘いの電話が…

F220622B02

当時、ともさんと
おしゃべりウオーキングをするのが
ブームだった

ぶぶさんもドックスリングに入れて
一緒に散歩できるし
私もおしゃべりしてストレス発散
ダイエット効果も

途中、自動販売機でお茶を買って
公園で休憩したり楽しかったなぁ

いつもの散歩コース
5時間くらい歩いて家に戻った

そして冷めたカレーを小分けして
冷凍庫に入れようと
鍋の蓋を開けると…

わぁああああああ

F220622B03

表面に白カビ
5時間前に出来立てだったカレーが
その日は猛暑だったから…
エアコンを消さずに出かけたのに

ネットで表面のカビを取れば
食べれるか、調べたけど
「食べたらダメ」だった

ひき肉とじゃがいもが
足がはやいらしい

鍋いっぱいのカレー
処分するのも大変だったよ

F220622B04

この話を覚えていた友達が
最近、夏にぴったりの
美味しいカレーを見つけたから
試してみてと教えてくれた

第三世界ショップの「カレーの壺」626円

スパイスカレーの本場スリランカのカレーが
自宅で簡単に美味しく作ることができる
ペースト状のカレー調味料
「成城石井」で買ってみた

F220622C01

「カレーの壺」の商品説明を読むと… ↓

約20分でスリランカのカレーが作れます
スパイスと野菜、調味料の絶妙な配合により
動物性原料・化学調味料・保存料を使用せず
香りとうまみを引き出しました

1瓶で約22皿作れ
カレーなら一皿約28円の低コスト
ピラフや炒め物、鍋やブイヤベースなど
様々な料理に使えます
カレールーと比較し、カロリーは半分以下
脂質は約5分の1以下

時間をかけて煮込む欧風カレーと違い
「カレーの壺」で作るスパイスカレーは
煮込んだり寝かせる必要はありません
炒めた具材にからめササッと火を通すだけ
手早く調理して、出来たての味とスパイスの
豊かな香りを楽しむのが特徴です


F220622C02

なんか美味しそう
カレーを作ってブログで報告しまーす





にほんブログ村 主婦日記ブログへ

にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

日記・雑談(50歳代)ランキング    
 

↑このページのトップヘ