足の筋肉を鍛えたいけど
足が痛くて動けない
そこでリハビリも兼ねて
「足裏EMS」を買った(笑)
「足裏EMS」を買った(笑)
トレーニング効果は
継続して使わないとわからいけど
レベルを上げると
ふくらはぎの筋肉がぴくぴく動く
椅子に座ってる時間が長い
テレワークにはめっちゃいい
私は仕事中足をEMSに乗せてまーす
約3000円で安いしおすすめ!
そして1週間でねんざは
体に力を入れず身を任せてね
いやいやそれ以前に
アラフィフです。人生折り返し始めたと思う今日この頃。 結婚、離婚、再婚活、再婚、介護、乳がん、ダイエット、グルメ、ペット、仕事などなど、 平凡なワタシに起こった出来事を日記&回顧話を書いてみました