エマさんのおしゃべり絵日記

アラカンです。人生折り返し始めたと思う今日この頃。 結婚、離婚、再婚活、再婚、介護、乳がん、ダイエット、グルメ、ペット、仕事などなど、 平凡なワタシに起こった出来事を日記&回顧話を書いてみました

2022年06月




6月に梅雨が明けるなんて!
びっくりだよ

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朝から汗が止まらない
ちょっと働くとぐったり

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プールに行きたくなるけど…
おばさんはシャワーで我慢

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ガリガリくんソーダ味が食べたくなる
一番好きなのは梨味

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お昼ご飯のあとは眠くなる(笑)

今年は節電・節水
違った意味で
いつもと違う夏になりそう



5年前の夏
両胸3ヶ所の乳がんの手術をした

6週間の放射線治療の後
ホルモン治療5年

家族と友達
主治医の先生に支えてもらい
やっと治療が
ひとくぎりつきました
本当にありがとうございました
あとは半年に1度の定期検診に通います

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私の乳がんのタイプは
ステージ1
 ルミナルA(ホルモン受容体陽性、HER2陰性)
低悪性度(
Ki67低値、低グレード)
リンパ節転移なし

 
乳がんの中でも10年後の生存率が高い
ステージ・タイプだった
それでも… 

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不安と恐怖で
辛い時に話しを聞いてくれた
友達と家族に本当に感謝です

今思えば当時ブログを書いていれば
同じ境遇の人に治療の参考として
読んでもらえたかも…と思うけど

5年って治療の進歩がすごいのよ
今は昔って感じになっちゃうので
当時のメモを見ながら
乳がんの話しをブログに少し書いたけど
辞めてしまいました

ただ、どうしても忘れられないのが
5年前の6月22日
私が手術の麻酔から目が覚めて
最初に見たニュースが
小林麻央ちゃんの訃報だった

同じ病気で闘病中の
麻央ちゃんが亡くなったことが
とてもショックで

麻央ちゃんが亡くなって5年
乳がんは早期発見・早期治療をすれば
怖くない病気です

今はがん摘出手術と同時に
乳房再建手術ができるので
傷もキレイに治るように医療も進歩

ひとりでも多くの女性に
マンモグラフィー痛いけど
定期検診を受けてほしいと
願ってます



りほさんの最近のマイブームが…

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「どうしてハマったの?」
と聞いたら

英国BBCの人気番組
「ブリティッシュ ベイクオフ」を
Amazonプライムで観て
作りたくなったんだって

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どれどれ…
「ブリティッシュ ベイクオフ」を
私も観てみた

アマチュアのベイカー(挑戦者)10人が
イギリス各地を回りながら
お題のお菓子やパンを作って
勝ち抜き戦で腕を競う番組

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確かにお菓子を作りたくなる(笑)

ただデコレーションは
イギリス風な感じでワイルド
ちょっと雑(笑)
日本でみる繊細な仕上がりではない

私はそのワイルドなデコレーションなら
できそうだなぁと思って
番組を観てたんだけど

りほさんの作るお菓子が
美味しくて美しすぎる

レモンケーキ
いい感じのしっとり感がたまらない

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シュークリームも初めて作ったのに
このケーキ屋さんのような仕上がり

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シュークリームの
カスタードクリームにはちゃんと
バニラビーンズが入ってる

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そしてランチに行った時
パウンドケーキをお土産に
焼いてきてくれた
お店のパウンドケーキみたいでしょ

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レモンの皮とラズベリーが入った
パウンドケーキは
甘み•しっとり感•酸味など
私の理想のタイプのパウンドケーキ
夫とふたりで
あっと言う間に食べちゃった(笑)

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めっちゃ美味しい

私…雑な性格で
正確な計量が必要な
お菓子作りが苦手なのよ
粉ものはなんか上手くいかない

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でも心の友りほさんが
私の大好きな理想の
パウンドケーキを焼けるなんて!
ステキ

うふふふふっ
ずっと仲良しでいてね(笑)




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ファミリーマートのコーヒーが
バリスタの粕谷哲さんと
共同開発して
毎年どんどん美味しくなっている 
6月にまた新しくなったみたい
 
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最高傑作?
これは飲んでおこうと
コンビニへ

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Mサイズ180円、Lサイズ260円

6月なのに連日の猛暑日
暑いから80円高い
「Lサイズ」の氷を買った

コーヒーマシンにセットする

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そしてスイッチオン

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せっかちすぎて間違えて
「アイスカフェラテM」を押してしまった

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「Lサイズ」のボタンを
カチカチ何度か押したけど

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「Mサイズ」で動き出してるから
もうどうすることもできない
あ〜あ…

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ただただ平常心で家に帰った

本当は…
バカバカバカバカバカー自分
ちょっと凹んだ

新しくなったコーヒーの味は
また美味しくなってたよ

今週も始まったね
せっかちには気をつけよう 



↑【足首のゆくえ】両足首ねんざすると の
つづき


両足をねんざして数日
部屋の中を歩けるようになったので
ゴミ捨てに出てみた

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階段は危険だった
少し痛みが復活してしまった

インドカレー屋のおばちゃんに言われた

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「ごもっとも」だと反省した


足の筋肉を鍛えたいけど
足が痛くて動けない



そこでリハビリも兼ねて
「足裏EMS」を買った(笑)

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寝ながらトレーニンググッズを買う…
なんか滑稽だよ(笑)

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Amazonのタイムセールで
3280円が2624円だった

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足裏EMSを1週間使った感想は
足のマッサージには最高
足のむくみとかスッキリする

トレーニング効果は
継続して使わないとわからいけど
レベルを上げると
ふくらはぎの筋肉がぴくぴく動く

椅子に座ってる時間が長い
テレワークにはめっちゃいい
私は仕事中足をEMSに乗せてまーす
約3000円で安いしおすすめ!

そして1週間でねんざは
完治しました

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みなさん転倒する!と感じたら
体に力を入れず身を任せてね

いやいやそれ以前に

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