2022年06月30日 梅雨明け【節電&節水】夏が来た 6月に梅雨が明けるなんて!びっくりだよ朝から汗が止まらないちょっと働くとぐったりプールに行きたくなるけど…おばさんはシャワーで我慢ガリガリくんソーダ味が食べたくなる一番好きなのは梨味お昼ご飯のあとは眠くなる(笑)今年は節電・節水違った意味でいつもと違う夏になりそう にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング
2022年06月29日 あれから5年【両胸乳がん】ホルモン治療終了 5年前の夏両胸3ヶ所の乳がんの手術をした6週間の放射線治療の後ホルモン治療5年家族と友達主治医の先生に支えてもらいやっと治療がひとくぎりつきました本当にありがとうございましたあとは半年に1度の定期検診に通います私の乳がんのタイプはステージ1 ルミナルA(ホルモン受容体陽性、HER2陰性)低悪性度(Ki67低値、低グレード)リンパ節転移なし 乳がんの中でも10年後の生存率が高いステージ・タイプだったそれでも… 不安と恐怖で辛い時に話しを聞いてくれた友達と家族に本当に感謝です今思えば当時ブログを書いていれば同じ境遇の人に治療の参考として読んでもらえたかも…と思うけど5年って治療の進歩がすごいのよ今は昔って感じになっちゃうので当時のメモを見ながら乳がんの話しをブログに少し書いたけど辞めてしまいましたただ、どうしても忘れられないのが5年前の6月22日私が手術の麻酔から目が覚めて最初に見たニュースが小林麻央ちゃんの訃報だった同じ病気で闘病中の麻央ちゃんが亡くなったことがとてもショックで麻央ちゃんが亡くなって5年乳がんは早期発見・早期治療をすれば怖くない病気です今はがん摘出手術と同時に乳房再建手術ができるので傷もキレイに治るように医療も進歩ひとりでも多くの女性にマンモグラフィー痛いけど定期検診を受けてほしいと願ってます にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング
2022年06月28日 理想のパウンドケーキ【ブリティッシュ ベイクオフ】 りほさんの最近のマイブームが…「どうしてハマったの?」と聞いたら英国BBCの人気番組「ブリティッシュ ベイクオフ」をAmazonプライムで観て作りたくなったんだってどれどれ…「ブリティッシュ ベイクオフ」を私も観てみたアマチュアのベイカー(挑戦者)10人がイギリス各地を回りながらお題のお菓子やパンを作って勝ち抜き戦で腕を競う番組確かにお菓子を作りたくなる(笑)ただデコレーションはイギリス風な感じでワイルドちょっと雑(笑)日本でみる繊細な仕上がりではない私はそのワイルドなデコレーションならできそうだなぁと思って番組を観てたんだけどりほさんの作るお菓子が美味しくて美しすぎるレモンケーキいい感じのしっとり感がたまらないシュークリームも初めて作ったのにこのケーキ屋さんのような仕上がりシュークリームのカスタードクリームにはちゃんとバニラビーンズが入ってるそしてランチに行った時パウンドケーキをお土産に焼いてきてくれたお店のパウンドケーキみたいでしょ↓レモンの皮とラズベリーが入ったパウンドケーキは甘み•しっとり感•酸味など私の理想のタイプのパウンドケーキ夫とふたりであっと言う間に食べちゃった(笑)めっちゃ美味しい私…雑な性格で正確な計量が必要なお菓子作りが苦手なのよ粉ものはなんか上手くいかないでも心の友りほさんが私の大好きな理想のパウンドケーキを焼けるなんて!ステキうふふふふっずっと仲良しでいてね(笑) にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング
2022年06月27日 また美味しくなってる【ファミマ】アイスカフェラテ ファミリーマートのコーヒーがバリスタの粕谷哲さんと共同開発して毎年どんどん美味しくなっている 6月にまた新しくなったみたい 最高傑作?これは飲んでおこうとコンビニへMサイズ180円、Lサイズ260円6月なのに連日の猛暑日暑いから80円高い「Lサイズ」の氷を買ったコーヒーマシンにセットするそしてスイッチオンせっかちすぎて間違えて「アイスカフェラテM」を押してしまった「Lサイズ」のボタンをカチカチ何度か押したけど「Mサイズ」で動き出してるからもうどうすることもできないあ〜あ… ただただ平常心で家に帰った本当は…バカバカバカバカバカー自分ちょっと凹んだ新しくなったコーヒーの味はまた美味しくなってたよ今週も始まったねせっかちには気をつけよう にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング
2022年06月26日 むくみスッキリ【足裏EMS】気をつけなはれ ↑【足首のゆくえ】両足首ねんざすると のつづき両足をねんざして数日部屋の中を歩けるようになったのでゴミ捨てに出てみた階段は危険だった少し痛みが復活してしまったインドカレー屋のおばちゃんに言われた 「ごもっとも」だと反省した足の筋肉を鍛えたいけど足が痛くて動けない そこでリハビリも兼ねて「足裏EMS」を買った(笑)寝ながらトレーニンググッズを買う…なんか滑稽だよ(笑)Amazonのタイムセールで3280円が2624円だった足裏EMSを1週間使った感想は足のマッサージには最高足のむくみとかスッキリするトレーニング効果は継続して使わないとわからいけどレベルを上げるとふくらはぎの筋肉がぴくぴく動く椅子に座ってる時間が長いテレワークにはめっちゃいい私は仕事中足をEMSに乗せてまーす約3000円で安いしおすすめ!そして1週間でねんざは完治しましたみなさん転倒する!と感じたら体に力を入れず身を任せてねいやいやそれ以前に気をつけなはれや にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング