すごくて怖いホルモン剤【更年期の過多月経】
私におきた出来事⑥  
現在この治療をしています↑

この話の始りは ↓
血の海にたたずむ【更年期の過多月経】
私におきた出来事①



過多月経の治療で飲みはじめた薬は
更年期で分泌が少なくなった
黄体ホルモンを「ノアルテン」という

薬で分泌させるホルモン剤

10日処方してもらって飲み終えた
 
今現在、私は出血が抑えられ
不調だった体調が回復している

驚いたことに…

「ノアルテン」を飲んでから

ホットフラッシュが１回もない
歯茎からの出血もない
関節痛もなくなり倦怠感は軽減した

乳がんの治療から
ちょいちょい体調不良が続き
あまりにも続くので

更年期障害じゃなくほかの病気？

と思うほどしんどかった

その主たる不調の症状が…

「ノアルテン」を飲んでから

気づくとおさまってる

やっぱり私…更年期障害だったんだ！

ホルモンの分泌量が加齢によって減って

バランスが崩れると
こんなに体の変化があることを
また身をもって確認してしまった

 

ホットフラッシュがないと

夜中よく眠れる

関節痛がないと運動したくなる

この短い期間の幸せを噛みしめよう

もちろん副作用もある

私は若いころから生理前痛が酷かった

今、10年ぶりくらいの

お腹の痛みと胸の張りがある

 

以前、婦人科の先生に「漢方薬」や

「命の母」や「エクエル」などの

サプリは更年期に効きますか？

と聞いたことがある

そう言われた

いろいろなホルモン治療で
体の変化を体感すると
サプリや漢方を試してみるのも
更年期障害で悩んでいるよりは

いいかもと思っちゃう

それにしても、幼馴染の友達は

人生で一度も生理痛がなく
更年期障害の症状は

髪の毛と肌のトラブルぐらいで閉経した

めっちゃうらやましい

うらやましすぎるぞ！

「ノアルテン」を飲み終わった後の
体の変化がまたあれば…この話し

つづくかもです

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今さらですが…夏の旅行中に飲んで
あまりの美味さに驚いたのが
ファミリーマート
「Afternoon Tea」監修のボトルティー



「ファミマ」と「Afternoon Tea」コラボの
この紅茶は93円、税込で100円なのだ
ワンコインで買える飲み物で
このクオリティはハンパない！
しかも100円で600㎖

特にこの
「シャルドネ香るストレートティー」は
アフタヌーンティ・ティルームの
オリジナルフレーバーで

以前お店でシャルドネティーソーダを

飲んだことがある

シャルドネ（ぶどう）の豊かな香りと
スッキリした味わいが
めっちゃ美味しい


こんな寒くなって
アイスティーのこと書いてもね（笑）

けど今日ファミマに行って見かけたら
飲みたくなって
ついつい買ってきちゃった

そして飲んだら…
やっぱり誰かに言いたくなった（笑）
おいしーのよー

あったかい部屋で飲んでみてー


最近の急激な物価高騰に
100円の価値を改めて考えることが増えた

クオリティの高い100円商品は

まさに企業努力の賜物

ありがたい

100円ショップで
懐かしくて思わず買った 
「ブタメン」
駄菓子屋さんにあった
おやつカンパニーの
ミニカップラーメン

 
２個で100円税込110円

安くて駄菓子屋？と思うかもしれないけど
スープがめっちゃ美味しい
もちろん麺もね

「えびぱいたん味」「カレー味」
「とんこつ味」「タンしお味」
1食55円！嘘みたいな値段なのに美味しい
味噌汁がわりに
おにぎりランチとかにぴったり



100円（110円）で買える幸せ
ほかにもあるかなぁ？




11月に入るとまた値上げ
厳しい冬になりそうだから
小さな幸せ見つけてこっ（笑）

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栗の美味しい食べ方と言えば
「栗ごはん」

母ヒロさんは「栗」好き
その娘ふたり
姉ミナさんも私もその血を受け継ぎ
生粋の「栗」好きになった

栗ごはんを食べない秋なんて！
食いしん坊には耐えられない

耐えられないけど…

「栗仕事」は何げにデンジャラス
硬い栗の皮を剥いた後に…渋皮を剥く
力も必要だし繊細さも必要
気づくと実がボロボロになって
あ〜あ



耐熱300℃のシリコン製ミトンは
私の「栗仕事」必須アイテムです
怪我のリスクが少なくなる！滑らないしね

そんな栗好きを唸らせた
新種の和栗「ぽろたん」って知ってる？
私は去年出会ってから
「ぽろたん」以外愛せなくなっている（笑）

渋皮が簡単に剥けるように
品種改良された大粒の和栗！

今年は私の体調が悪かったので

ぽろたんの「生栗」ではなく

またひと手間スキップできるよう
ぽろたんの「焼き栗」を買ってみた

「丹波の幸 焼き栗」
楽天で２袋・冷凍便の送料込み　2749円



１袋に焼き栗が230g

自然解凍して皮を剥く
切れ目が入っているから



こんな感じにあっという間に
渋皮まで剥けちゃうのよ

大粒の栗230gはお米３合に
ちょうどいい感じの栗の量



栗の味を楽しむために
茅の舎のあごだしだけで炊いてみた



栗ごはん完成！
ちなみにごはんはもち麦入りです
塩味はごま塩でお好みでね

本当は、サンマの塩焼きと
栗ごはん、具沢山のきのこ汁で

「秋のごちそう定食」を作りたかったけど

今年のサンマは…高くて
めっちゃちっこい  

サンマが贅沢魚になってる

なので今年の我が家は
焼きジャケと栗ごはん
きのこ汁を作る元気がなく
インスタント味噌汁で定食を作ってみた

…ごま塩も買い忘れた



我が家の「秋のごちそう定食」です
なんかしょぼい

やっぱり具沢山のきのこ汁は
作ればよかった…
けど…美味しかったよ（笑）




「ぽろたん」は和栗で大粒

低温熟成され甘みを凝縮して出荷されている
最初はちょっと高いかな？
と思ったけど一度食べちゃうと

ぽろたんしか勝たん！ 

栗好きさん一度食べてみて 





 

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