↑ 体幹を鍛えて痩せたい女の話し


暑い夏が終わり…秋になると
友達に会いたくなる

なぜかと言うと…

あれあれ？ 前回の女子会って
去年の秋だったっけ？
気がつくと

あっという間に一年たっちゃてて

そんな驚きからみんなが動き出す

アラカンあるある（笑）

一年がめっちゃ早いのよー



ランチに行ったり飲みに行ったり
おしゃべりできる
楽しい週末が増える

久しぶりに会う友達は
私のブログを読んでいてくれて
いろいろ心配もしてくれる（笑）



「ダイエットは続いてるの？」
「美味しいものばっかり
ブログに載せてるけど…痩せたの？」
「最近、薬膳おかず作ってる？」
とかなんとか…色々ね

えっと…密かにこれ飲んでました（笑）

「リゲイン スリムマネージ」
飲み始めて３ヶ月目です



ここ数年「機能性表示食品」の
脂や糖の吸収を抑え
内臓脂肪を減らすサプリが
いろんなメーカーから出ている

どこのサプリがいいのか？
何が違うのか？
どれを買っていいのか？
なかなか選べないよね

私がなぜ「リゲイン スリムマネージ」を
飲み始めたかと言うと…

今年の夏
私は夏バテをしていた
その時見たこの広告が↓
めっちゃキャッチーだったのよ

まさしくこんな状態で
疲れが取れない感じ
自分を鼓舞して頑張ってたけど
お試しに飲んでみることに



「リゲイン トリプルフォースEX」
5500円（30日分）を
１ヶ月飲んでみたら
体のだるさがなくなった
私にはいい感じだった



「定期便」に変えて続けてみようかなぁと
リゲインの公式サイトを見ていたら

別のサプリで…



これこれ…まさにそう！
Why？



そこでダイエットに特化した
「スリムマネージ」5400円（30日分）
を９月から飲み始めた



１日１回３粒飲むだけ
私は朝飲んでいる



「エノテインB」がいいらしい
詳しくはこれ ↓ 読んで（笑）



メカニズムは
こんな感じらしい ↓



さてさて
気になる効果ですが…

毎年、秋の別府里帰りで
美味しいもの食べすぎて
必ず２kgは太る夫と私（笑）

今年の結果は…

なんと！あんなに食べて
２kg減ってました
私には効果があるみたい
もうしばらく続けてみます

そして薬膳おかずも
新しいレシピを見つけたら
載せていきます

がんばります


↓ 博多食い倒れの旅の話し

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↑ 夫のこだわりの話し


私の父と夫は
正しい「昭和のサラリーマン」
転勤・出張・接待など
二人の話しを
ちょっと聞くだけでも
高度成長期からバブルまでの
営業マンの世界が面白い（笑）



そして父と夫は生態も似ている

その中のひとつが
お風呂の体を洗うボディタオルは
「綿100%の白いタオル」

これじゃないと体を洗った気がしないそう
もちろん石鹸を愛用



昔は「お年賀」「ご挨拶」「開店祝い」
などなど…必ず家に頂きものとして
ストックされていた
あの会社名とか入ったタオル

使い続けるとすぐに
ゴアゴア・バサバサになるので
多くの家庭が雑巾にしがちな
薄地のタオルが
父と夫には必需品なのだ



その昭和男たちの愛用品
平成から令和へと時代が進むと
ノベルティとして
頂けることが少なくなった

我が家も、もうそろそろ買わないと
ストックがない

そこで夫は100均のタオルを試したり…
タオル売り場で探したけど
お気に入りが
見つけられなかった



なんか…かわいそうだったので
私がダメもとで
イトーヨーカドーへ行ったら
あったのよ



「白いタオル３枚入り」484円
これこれ（笑）そしたらね…



メーカー在庫の欠品で入荷予定が
決まってないみたい
なんか心配だから
３枚入りを３パック買っちゃた



イトーヨーカドーに行くたびに
タオル売り場をチェックすると
すごい勢いで売れてる
愛用してる人が結構いるみたい

用途はお風呂だけじゃないだろうけど
面白いなぁって思ってたら…



台所用のハンドタオルを
他のタオルと区別するために
わざとピンクにして
乾きやすい薄地のタオルを
何十年も愛用していた（笑）



ピンクのタオルが痛んできたので

新年から気分を変えて
台所タオルを黄色にしようと
Amazonで注文する時に

気が付いた



タオルなんていっぱいあるのに
「なんのこだわりやねん」
なんてずっと思ってたけど…

ほんとすみません
私も謎のこだわりの逸品

色は違えど…使ってましたぁ（笑）

ロングセラーの白いタオル
すごい逸品でした

↑ エマ家の宴会の話し


今年の里帰り最後の夜に
別府市東荘園にあるお店を
父・ケンさんが予約してくれた



地元の食材を使用した創作料理店
「滋味創菜 百膳の夢」

四季折々の栄養がたっぷり詰まった
彩り豊かな旬の料理が人気



静かな住宅街の一角にある



今回はテーブル席を予約した



お庭が一望できる

気持ちがいい個室



「きき酒セット」３銘柄で１合
これは絶対お得です



私はやっぱりハイボール



予約したのは
「豊後牛 別府温泉蒸し」

4000円のコース

【先付】大分県産鱧湯霜
マスカットのピクルス添え



【お造り】
鮪とアボカドのサラダ仕立て

【中鉢】
とうもろこしの冷製玉〆旨出汁餡蓴菜



【天麩羅】
キス茄子挟み揚げ季節の野菜（2種）



【おんせん蒸し】
豊後牛（100g）水菜椎茸 人参



豊後牛は温泉の蒸気で蒸すので
肉の旨みが凝縮され
余分な油を落とすので美味しくてヘルシー

【ご飯】大豆そぼろと梅の混ぜご飯香の物
【お吸物】沖縄もずくとなめこのお吸い物

【デザート】
自家焙煎珈琲あんこと
バニラアイスの家肥包みと季節のフルーツ

自家製焙煎スペジャリティ珈琲



別府最後の夜も
家族でワイワイ楽しい宴会でした

楽しい里帰りができるのも
元気な父と母・姉夫婦のおかげです

今年もあと少し
穏やかに過ごせますように

2024 別府里帰 おわり

↓ 別府の美味しい日本料理屋さん

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