↑ この話しのつづき


パートの同僚で仲の良い
マコさん60歳
ずっと立ち仕事をしていたけど
腰を痛めてしまって
次に選んだ仕事がテレオペ

初めての「座り仕事」
椅子に一日座ってるからなのか？
下腹が出てきたのが彼女の悩み

F240225B001

マコさんは密かに
「下っ腹凹ます作戦」を開始

F240225B0001


「背筋を鍛えるために風呂上がり
ブリッジをしてみたのよ〜
そしたら…
体がめっちゃ硬くなってて
出来なくてショックだったのよ」

F240225B03

「仕事から帰って背筋鍛えてたの？」

F240225B02

しかも「ブリッジ」が
またできるようになるために
トレーニンググッズを取り入れて
体幹を強化しようと…
マコさんはAmazonでお買い物

A240225A04

「エレコム バランスボール」1450円
体感トレーニングの定番
ボールのサポートがあれば
確かにブリッジはできるよね

マコさんはこのバランスボールを
買ってトレーニングをしている

A240225A01

本当はこれが↑欲しかったみたい…
「空中ヨガベルト」1699円

だけど…自分で家に設置する
自信がなくて買えなかった…
残念と言っていた（笑）
確かにこれは設置大変そう

マコさんはめっちゃ本気で
筋トレして１週間後…


F240225B05

スカートが履けたなんて
マコさんすごい
ストイックなところマジ尊敬

③につづく