↑ コストコで４月買ったもの

パートへ持って行くお弁当



そこでコストコのベーグルで
「ベーグルサンド弁当」を

作ることにした



「ブルーベリーベーグル６個」440円
単価計算すると１個 74円 

カロリーは１個 285kcal



冷蔵庫にある
「ブロッコリースプラウト」「チーズ」
「チキン」をサンド

別の日は
「レタス」「スクランブルエッグ」
「ベーコン」



ある日は「レタス」「スプラウト」
「ポテサラ」「生ハム」



ベーグルは
腹持ちが良くてお気に入りに

「クリームチーズ」「粒マスタード」
「ブロッコリースプラウト」



軽くトーストしたベーグルに
好きな具を挟むだけ！

最近コンビニのサンドイッチ
値上がりして高くなったよね

ベーグルサンド安くておいしいよ


↓ ものぐさ弁当の話し

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