「薬膳」を学ぶようになってから
江戸時代まで使われていた
旧暦（太陰太陽暦）を
意識するようになった



薬膳では
月の満ち欠けや二十四節気など
季節の移り変わりを意識しながら
食事や暮らしを整えていく

昔の暦を知ると
「ああ、この時期にこれを食べるのには
ちゃんと理由があったんだ」
と、妙に納得することが増えた



先日、友達のリホさんファミリーが
遊びに来た日は「立秋」
暦の上では秋である

…とはいえ、暑い

めちゃくちゃ暑い（笑）

まだ厳しい暑さと湿気が残る一方で
少しずつ乾燥も始まる時期

薬膳では
夏の余分な熱を冷ましながら
体に潤いを補い、胃腸を整える食材を
取り入れるとよいとされている



そこで作ったのが
「桃のカプレーゼ」

「夏野菜の焼き浸し」
「薬味たっぷりそうめん」
「生姜焼き風焼き豚」🥰

旬のものを食べるって
やっぱり理にかなっているのよ👍

薬膳の本を読むようになって
旧暦のリズムを

意識して暮らしてみると
なんだか心身共に

調子がいいような気がする（笑）



なので我が家では最近
「暦の上では……」
という会話がよく出てくる

そして本日８月19日は 旧暦の七夕

新月から約１週間後の時期にあたり
旧暦では、月が少しずつ満ちていく頃

何かを始めたりするには

いいタイミングらしい🥰

昔から七夕には
願い事を書いた短冊を笹に飾り
星に願いを託してきた

そこで夫に
「８月19日は旧暦の七夕だから
カレンダーに書いておいて」
とお願いしたら…



63歳の専業主夫
レイジ画伯のイラストが

描いてあった！！！😳



かわいすぎて…マジ引いた（笑）

本日は旧暦の七夕
昔の暦にちょっと思いを馳せながら
新しく始めたいことや
願いを考えてみるのもいいかも👍

みなさんは 何をお願いする？

↓ 薬膳おかずで作り置き