エマさんのおしゃべり絵日記

アラフィフです。人生折り返し始めたと思う今日この頃。 結婚、離婚、再婚活、再婚、介護、乳がん、ダイエット、グルメ、ペット、仕事などなど、 平凡なワタシに起こった出来事を日記&回顧話を書いてみました

アラフィフの日常


↑ パート仲間と帰りに一杯


パートの同僚で仲の良い
マコさん60歳

マコさんは販売の仕事を長い間していた
立ち仕事は大変で腰を悪くして
退職後テレオペのパートを始めたそうだ

カラフルな服をおしゃれに着こなし
話題に事欠かないムードメーカー
とにかく元気で楽しい人

そんなマコさんが…
仕事帰り…深いため息をつきながら
真剣に話し始めた

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「私…お腹の中に『できもの』が
できたみたい…
うちのネコのゆきおさんも
お腹に腫瘍ができてて…
手術ができない場所だから
薬で治療してるんだ」

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「お腹にできもの?それは大変!
どんな症状なの?痛いの?
と私は慌てた

「痛くはないんだけど…」

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「えっ?それは便秘じゃないの?」
と聞くと超快便らしい…(笑)

マコさん曰く
「今まで太っても『下っ腹が出た』ことは
なかったそうで…
体重は変わらないのにスカートの
ジッパーが上がらなくなって
着る服に困ってる
だから毎日めっちゃ腹筋してるけど
全然凹まないのよ〜」とのこと

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私は「たぶんだけど…マコさん
座り仕事初めてでしょ?
椅子に一日座ってる仕事あるあるだよ」
と教えてあげたら
めっちゃ驚いていた!

それからマコさんは密かに
「下っ腹凹ます作戦」を開始していた

つづく


↓ 45歳で婚活をした話し①




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↑ 老いるということの話し


パート同期の田中さんと
シフトの休憩が同じになることが増え
いろいろな話しができて楽しい

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田中さんのお肌がキレイなのが
うらやましくて
ファンデーションは
何を使っているのか聞いてみた

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田中さんはオルビスの
リキットファンデーションを
10年以上愛用しているそうだ

そして50代になって
ファンデのノリが悪くなったと
気になっていた頃に
友達に教えてもらったのが
「ファンデーションブラシ」だったそう

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私も教えてもらって買ってみた
Amazonで1000円

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意識低い系の代表のような私

リキットファンデをブラシで塗る?
めっちゃ不思議な感じ(笑)

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柔らかいブラシは肌あたりがいい感じ
毛量がたっぷりで
顔に当ててみると優しい肌触り

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私は今までリキッドファンデを
スポンジで塗っていた

さっそくブラシで試してみることに
一度塗りで仕上げるのがポイントらしい

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おおおおおお〜気になる毛穴が
少し目立たなくなってるぅ
お見苦しい画像で失礼します

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ファンデーションのノリもいい感じ
美容雑誌を読まないから
数年前からブラシで塗るスタイルが
定着していることすら…
知らなかった(笑)

田中さん教えてくれてありがとう
やっぱりおしゃべりって最高

しばらくファンデブラシ続けてみまーす


↓ まつ毛を燃やした話し




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↑コストコで買い物の話し


食べるのが大好きな私たち夫婦

しかし夫は祖父からの遺伝で
糖尿病予備軍

去年の年末から食事に
気をつけ始めた…エマ家

憧れの蒸し器「せいろ」を
買って蒸し料理の夕食を食べている

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仕事帰りに本屋で見つけたのが
新開 ミヤ子さん著書の
「万能!薬膳たれ」1496円
買っちゃった

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「蒸し料理」に「薬膳だれ」
ちょっと体に良さそうじゃない?

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読むのが楽しみ
美味しそうなの作ったら
またブログに写真載せまーす

今日もがんばるぞー


↑ ちょい足しで薬膳おかずの話し


薬膳を意識した
野菜たっぷりの「作り置きおかず」で
お弁当や夕飯の副菜にして
平日はヘルシーを心がけているけど

作りたいおかずが…
見つからない時もある(笑)

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今週は冷蔵庫にあった
ジャガイモとタマネギ
無添加のベーコンで
「ポテトサラダ」を作った

マヨネーズを少なめにして
ヨーグルトで和えた
ちょい足しで「大葉」をたっぷり入れて
黒コショウも多めに

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大葉(青じそ)は
β-カロテン・ビタミンB2・ビタミンC
カルシウム・鉄・カリウム・食物繊維
α-リノレン酸・ロズマリン酸
など栄養素がいっぱい

効能は 精神安定・貧血改善・食欲増進
動脈硬化・骨粗鬆症・花粉症など
予防効果があるらしい

若いころは「青じそ」は
苦手だったけど
最近は必ず冷蔵庫にあるほど好き

このポテトサラダは
さっぱりでなかなか美味しかったよ

そしてスーパーでお買い得だった
鶏肉を「ほりにしのスパイス」で
シンプルに焼いた

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「ほりにしのスパイス」は
美味しくてたくさんのスパイスが
ミックスされているから
塩・コショウよりは
「薬膳おかず」=身体にいい
おかずになるような気がする

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私のブログを読んで母・ヒロさんが
「今まで私は薬膳を意識して
いなかったけど
いつも作ってるおかずは
身体にいいものだったみたい(笑)」と
感想を教えてくれた

そうなのよ!
料理が好きな人は自然と
体にいい食材を組み合わせて
ごはんを作ってるのよ

私は一人暮らしが長かったし
今まで栄養を意識して
料理を作っていなかったので
食べ物の栄養や効能
食べ合わせを勉強中でーす

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薬膳はもちろん
スパイスや発酵食品など
もっと勉強したいなぁ


↓ 私の薬膳のバイブル




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↑. 今年の目標の話し


夫は時々お土産を買って来てくれる

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どんな時もお土産は嬉しいよね
わくわくする

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出張が多かった夫は
仕事用に買ったサムソナイトの
ちょっと大きなカバンを持っている

PCなど荷物が多い日は
このカバンで出勤

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そのカバンから出てくるお土産が
いつも面白い

今回は私の大好きな
「くるま麩」を買って来てくれた

仕事帰りに「東北物産展」を
見つけたらしい
「鮭の中骨缶」「牛タン焼きそば」も

そして駅の売店で見つけた
「YUDA飲むヨーグルト」

いろいろ予想外のお土産が
カバンから出て来て面白いのだ

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カバンから出てくると嬉しいのは
めちゃくちゃ香りがいい
トリュフベーカリーのパン(笑)
よく買って来てくれる

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たまーに…私の大好物
山田屋さんの「人形焼」が出てくると
私のテンションは急上昇

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夫が通勤中に駅中で見つけた
「がごめ昆布とわかめスープ」
これは美味しくてヘルシー

蕎麦やうどんにも入れて
我が家では大活躍

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デパートの解体セールでは
「さばみそ缶」「さば缶」
「コーンビーフ」
カバンから重いものも
出てくる出てくる(笑)

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そして一番驚いたのは
デパートの解体セールで見つけた
「カルピスギフト」

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こんな大きなものが出てくると
想像してなかったので笑った(笑)

いつもお土産ありがとね

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