パートのランチタイムって…
Netflixドラマの話題、多くない？（笑）

「あれ面白かった！」
「絶対観たほうがいい！」

 みんなが盛り上がるたびに
Netflix、面白そうだなぁ…
とは思っていた



でも…  テレビを観る時間がない！
私が普段観るのは
NHKの朝ドラくらい（笑）

今までも  「全裸監督」
「地面師たち」
「サンクチュアリ -聖域-」
「極悪女王」  が話題になった時

「加入しようかな…」  と悩みつつ
結局入らなかった



でも今回は違った
どうしても観たかったドラマがある

それが…
細木数子さんをモデルにした
『地獄に堕ちるわよ』

 戸田恵梨香ちゃんの演技も気になるし
なにより…
細木数子という人物を観てみたかった



私たち世代って
一度は六星占術の本を買った人って
多いよね？（笑）

ちなみに私は「霊合星人・金星＋ 」

細木数子さんって
ただの占い師じゃなくて
「四柱推命」をベースに
「算命学」や 「易学」などの
要素を組み合わせて
「六星占術」を生み出した人



人を見る目もありそうだし
頭もめちゃくちゃ
良かったんだろうなと思う

その反面
週刊誌をにぎわせる
黒い噂も多かった

だからこそ… 余計に気になった（笑）



というわけで、ついにNetflix加入🤣
広告つきプラン 月額890円

そしてゴールデンウィーク
夫と一緒に… 

２日で９話イッキ見（笑）
戸田恵梨香ちゃんの演技もすごくて
めっちゃ面白かった🤣



休み明け「細木数子観たよー！
 とパート先で話したら…

数人は 「任侠っぽくて怖かった」
「グロくて一話でやめた」
とのこと😅

昭和のド派手で豪華な世界観まで
辿りつかなかったみたい（笑）
 


私は面白かった！
良いことも悪いことも
スケールが大きすぎる人生

ああいう人って…
天国にいるのかな？（笑）

そして今
せっかくNetflixに入ったので
いろいろ観てみたいけど…
コンテンツ多すぎ問題

観たいドラマが止まらず
最近、寝不足です🤣

まさか…数子きっかけで

Netflixデビューするとは
思わなかったよ（笑）


↓ ドンキで「ドバイチョコ餅」を買った話

なんかだるいなぁ…
なんて日
けっこうあるよね

でもパートへ行ったり
用事を片付けたりしてると
だるさも忘れて一日が終わる



だけど…それが数日続くと
ちょっと心配になる（笑）

体温を測ってみた
37.1度  うーん…微妙😅

高熱じゃないし

風邪症状もまったくない
でも、なんかだるい
そこで ChatGPTに聞いてみた（笑）



① 疲れ・寝不足・自律神経の乱れ
  アラカン世代って
「疲れが熱で出る」が本当にある

特徴：だるい・微熱（36.8〜37.5くらい）
風邪症状なし・夕方〜夜に上がりやすい
特に気温差・睡眠不足・考え事続きなど

② 軽い脱水・暑さ疲れ
 知らないうちに水分不足あるかも

特徴：  体が重い・頭ぼーっとする 
微熱っぽい・食欲微妙
スポドリ薄める or 味噌汁・麦茶でもいい

 ③ 胃腸や体内の軽い炎症
風邪じゃなくても
「なんか免疫が働いてる」時に微熱は出る

例：歯ぐき・肩こり・筋肉疲労・ 腸の不調
軽い膀胱炎（頻尿・違和感あれば）

 ④ 更年期・ホルモン系
エマさん世代だと意外とある
熱っぽい・だるい・でも病気感なし

「体温が上がった感じ」
「汗」「急に暑い」はヒント

⑤ コロナや感染症の初期
症状ゼロでも
最初はだるさ＋微熱だけのこともある

明日、喉・鼻・咳が出るパターンも
だから今日は「無理しない観察日」がいい

今日のおすすめ
水分多め・ぬるめのお風呂かシャワー
早めに寝る・3〜4時間後にまた体温測る

逆に、38℃近くなる・強いだるさ
息苦しさ・頭痛・尿の違和感が

出たら要注意

あっ…ありがとう✨

なんかチャトピ（ChatGPT）に

親身になってもらっちゃって（笑）



37度の熱って微妙だよね
気にしなきゃ動けるし
気にすると急にしんどい（笑）

熱があると思っちゃったら…
だるさ倍増だよ😩

今日はチャトピの言う通り
水分多め・早めに寝よう👍


↓ なんでも食べられるって言う人

私は発売されてから15年  
「エビス ザ・プレミアムケア」を
愛用してきた😊

シリーズの中でも  
「極プレミアムケア」
「ザ・プレミアムケア セレクト」
「ゼロプレミアムケア」など  
いろいろ試してきたけれど…

 結局いちばん好きだったのは  
「７列プレミアムケア ふつう」
 もう、長年の相棒✨



そんな私が…
歯ブラシ売り場で
出会ってしまった（笑）



そこで見つけたのが…
オレンジケアの 「モフらし」

１本 598円

銀イオン配合の抗菌加工で
歯ぐきにやさしく
歯垢が取れる 「歯科医師推奨」で
なんか良さそう😆

でも正直… 最初に見たときは 
「毛、多すぎない？」

って思った（笑）



「モフらし」は
極細毛が密集した歯ブラシで
一般的な歯ブラシの約10倍以上
16,000本の超極細毛を採用

歯や歯ぐきを傷つけにくく
やさしく磨けるのが特徴らしい



磨き方は
歯と歯ぐきに対して45度くらいに
当てて 力を入れすぎず
小刻みに磨くらしい…

とりあえず使ってみた
すると…なんか気持ちいい（笑）

歯茎がふわっと

マッサージされる感じ



  もふっとしたブラシ部分が
ふわふわのクッションみたいで

今までにない感覚🎶

力を入れなくても磨けて
磨き終わると
歯の表面がツルツル😊

最初は半信半疑だった
こんなに毛が多くて、もふっ…

どうなの？ と思っていたのに
気づけば好きになっている（笑）

15年目にしてエビス以外の歯ブラシに
心がときめく日が来るとは🥰

アラカンになると 
 “歯ぐきのマッサージ”って

けっこう大事👍

しばらくは…

朝はエビス、夜はモフらしと

二刀流になりそうです！

15年の相棒よ…  ごめん（笑）

↓ パーマ風ヘアになるムース