TikTokで人気のクセになるダンスを
一日数回やり始めたら
楽しくなってきた

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そこでYouTubeにあった
「中国式エクササイズ」もやってみた

中国式7種目
動きは単純だけど
じわじわ体に効いてくる
それに曲がクセになる(笑)

痩せた人続出?らしいので…
私も痩せたい



このエクササイズは10分間だけど
本気でやると汗かくのよ〜

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ダイエット…毎度失敗しまくってる私
6月に5年目の乳がん定期検診がある

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少しでも痩せたい切実