2022年05月01日 中国式でエクササイズ【YouTube】100万2回目? TikTokで人気のクセになるダンスを一日数回やり始めたら楽しくなってきたそこでYouTubeにあった「中国式エクササイズ」もやってみた中国式7種目動きは単純だけどじわじわ体に効いてくるそれに曲がクセになる(笑)痩せた人続出?らしいので…私も痩せたいこのエクササイズは10分間だけど本気でやると汗かくのよ〜ダイエット…毎度失敗しまくってる私6月に5年目の乳がん定期検診がある少しでも痩せたい切実 にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング
2021年12月15日 徳を積む【スピリチュアル】棚ぼただけど 久しぶりに都内の乳腺科へ定期検診に出かけたコロナ禍になって満員の電車を忘れていたけど朝の通勤時間はもうすっかり通常モード混んでいる今日は体調が良かったから立って行こうと決めていた運動不足だからねそんな気分の日に限って私の前の席は空くのだ!お隣に立っているお姉さんに「どうぞ」と声をかけたら「本当にいいんですかぁ〜」と嬉しそう