エマさんのおしゃべり絵日記

アラフィフです。人生折り返し始めたと思う今日この頃。 結婚、離婚、再婚活、再婚、介護、乳がん、ダイエット、グルメ、ペット、仕事などなど、 平凡なワタシに起こった出来事を日記&回顧話を書いてみました

寝不足



めちゃくちゃ苦労した

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プライベートも犠牲にして…
やっと完成させた

私はすごい達成感

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さあ、みなさんにお披露目でーす
わくわくドキドキ…

えっ?

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ぶぶさんは体の麻痺が残っていて
まだ水を上手く飲むことができない

夜中に耳元でクンクン鳴いて
お水が飲みたいと知らせてくる

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毎晩ぶぶさんに
トイレやお水で数回起こされる

ステロイド系の薬の副作用で
お水をたくさん飲むのだ

夢の途中で起こされると
現実なのか夢なのか?
数分間ぼーっとしてしまう
頭の中がもやもや

これが3週間続いているので
慢性的に眠りが浅く
毎晩また夢を見るのだ

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それにしても5年かけて
努力して完成させたものって…

夢の中の話しとはいえ
もう少しで箱の中身が見れたのにぃ

残念な気持ちでまた眠った…

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なんと奇跡的に夢の続きに
戻ることができた

正確には完成まであともう少し…
めちゃくちゃ集中して何かを作っている

そして!

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何?なにを完成させたの?

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わくわくドキドキ

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今度は…目覚ましアラームで起こされた

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もやもやが…もやもやがぁ〜

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もやもやが増えるのなら
夢の続きなんか
見ない方が良かった 

朝からもやもやな一日がスタートです
私…何を完成させたんだろう?

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シャンプーのあと
ぶぶさん疲れて寝てしまった

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14歳のおじいちゃんの
寝顔とは思えない(笑)

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きゅん
この寝顔でまた…
老犬介護頑張れるよん


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↑【Yes! 更年期⑨】からつづく
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見たことがない体重になってた

大ピンチです




↑【Yes! 更年期⑧】からつづく


ホットフラッシュで夜中に目が覚める

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首周りと顔が
着火されたように熱くなる

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冬なのに扇風機は必需品
数分、扇風機にあたると
今度は寒くて震える

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そんな毎日で寝不足MAX
開き直って
昼寝をするようになったら…

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ちょっと元気になった(笑)

更年期障害って終わりがわかんない

私の場合はホルモン剤の副作用らしいけど
本当に副作用なのか?

年齢的にジャスト更年期
ホルモン剤が終わっても続くかも…
時々心配になる

それにしても昼寝って…最高(笑)



↑【Yes! 更年期⑦】からつづく


ホットフラッシュで夜中に目が覚める

首周りと顔が
着火されたように熱くなる

数分、扇風機にあたると
今度は寒くて震える

そんな日々で寝不足MAX
起きるのは超辛いけど…

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歩く準備をする

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ここ数日で気温の変化がすごい

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約45分ウオーキングすると
体の血行が良くなって
しばらく悩んでた頭のコリ
頭皮を揉んでも痛くなくなった
関節痛も少し軽減するような
う〜ん朝活最高

さあ、準備OK
はりきって家を出る

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寝る前に毎晩
翌日の天気予報をチェックしているのに
昨日はチェックするの忘れてた

朝起きてボっーとしてたから
雨降ってることに気づかなかった

寒くて布団が気持ちいい季節
頑張って起きたのに〜

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リビングのヨガマットで
ちっ…
朝5時で1日が終わったよ
テンション低めの朝でした


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