岩谷マテリアル : エマさんのおしゃべり絵日記

↑ 薬膳の本を買った話し

昨日インスタを見てて

ふと…気が付いたんだけど

おにぎり弁当で愛用している

「おにぎりぽっけ」って
「アイラップ」と同じ
岩谷マテリアルの商品だった

全然気づかなかった（笑）

めっちゃ使いやすくて
おにぎり弁当にいい感じなの

袋にごはん入れて握るだけ

その袋がアイラップだってことは…

逆に作ったおにぎりを

電子レンジで温め直しも

OKってことだよね

いいねぇ（笑）

今週の作り置きおかずは

「ブロッコリーと半熟卵のツナサラダ」

下ごしらえした「ブロッコリー」

「ツナ」「半熟卵」に

「クレイジーソルト」と「かぼす」で
味付けする

クレイジーソルトは岩塩と6種類のハーブ
ペッパー・オニオン・ガーリック・タイム
セロリ・オレガノがブレンドされていて

これだけでおいしい（笑）

最後に少量の「MCTオイル」で
和えようと思っていたら…
うっかり「マヨネーズ」で
和えてしまった（笑）

最近こういう「うっかり」が

増えたなぁ…

とりあえず美味しくできました

↓

今回はハーブソルトでちょい足し

タイム＝タイムに含まれる「サポニン」には
抗酸化作用・免疫力向上

肥満予防・血流改善・肝機能の向上
咳や痰をおさえるなどの効果も

セロリ＝ビタミンB1やB2が多く含まれ
βカロテン・ビタミンC・食物繊維も豊富
セロリの香りは精神を落ち着かせる
沈静効果がありイライラや頭痛を
和らげる効能がある

オレガノ＝神経強壮作用・喘息・消化不良
リウマチなど和らげる効能がある

ハーブソルトはちょい足しが簡単にできて
「薬膳作り置きおかず」にぴったり