母・ヒロさん（86歳）が
夜中、トイレに起きた際に転倒し
第12胸椎を圧迫骨折した😔



あれから2ヶ月
まだまだ体がしんどくて、1日に何度か
ベッドに横になる時間がある



ところが…

コルセットを装着したまま横になり

テレビを観ようとすると
首が痛くなってしまうらしい

そんな話しを聞いて…思い出した

私は乳がんの治療中
ホルモン剤の影響で五十肩になり
困った挙句…
いろいろ便利グッズを探していた

その時に見つけて 
「こんなものがあるんだ！」と
驚いたグッズがある😆



最近、TikTokで
「エクステ」や「コーンロウ」
などをする 美容師さんが
使っているのを見かけた

仕事で使えるなら…
いいのかも？  ということで

「プリズム反射メガネ」1,780円を
Amazonで買って
ヒロさんにプレゼント😆



寝たままでも前方が見えるという
ちょっと不思議なメガネだ



さっそく使ってもらった
使った感想は…



もちろん、私も使ってみた（笑）

この「プリズム反射メガネ」は
自分のメガネの上からでも装着でき
スマホのゲームが仰向けに
寝たままできる😆

腕を持ち上げなくていいから
これはラク（笑）

ただ、私もヒロさんと同じで
慣れないせいか
30分くらいすると目が疲れた

長時間というより
ちょっとテレビを観たい時などに
使うのがよさそう😉

そしてもうひとつ
五十肩の時に
私の神アイテムだったのがコレ



体に痛いところがあると
それをかばって

また違うところが痛くなる…

そんな時に

体をほぐすのに使ったのがこれ！

軟式野球ボールくらいの硬さの
押しほぐしグッズ
「かたお」918円もプレゼント👍

まさか
五十肩の時に集めた便利グッズが
役立つ日が来るとは（笑）

人生、何がどこで役立つか…

わからないものだなぁ😂

実家は87歳の父・ケンさんと
85歳の母・ヒロさんの二人暮らし

近くに住む姉夫婦が
日頃から買い物や病院の付き添いなど
いろいろなサポートを
手厚くしてくれている😊



そんなヒロさん
昔から料理が大好きで
家族のために毎日ご飯を作ってきた人

ところが85歳になった頃から
「一日３食作るのって…

ちょっとしんどいわね」と

言うようになった😳

姉夫婦も差し入れをしたり
ご飯を作りに行ったりしているけれど
毎日のことだから…
レパートリーも尽きてくる😅

そこで今回の里帰りで
私の日頃の 

 「うまい・早い・ラク！」な

ご飯を伝授することにした（笑）

まずは、りほさんに教えてもらった
「上海焼きそば」  
写真を撮り忘れたので前の写真だけど
これが簡単で美味しい♪



続いて、中国人の友達
今田さんに教えてもらった
「豚エビニラ餃子」
これまた 焼いた後の写真を撮り忘れた（笑）



そして今回
一番好評だったのが「鴨そば」

焼いた鴨スモークとネギを
のせただけなのに
ちょっとお店みたいな味になる😊

ケンさんもヒロさんも
「これが一番おいしい！」と
気に入ってくれた😆



さらに、超簡単ご飯として作ったのは
ケンミンの「焼きビーフン」

ヒロさんは存在は知っていたけれど
作ったことはなかったらしい

野菜をたっぷり入れれば
それだけで立派な一品になる

気に入ったようなので
帰る前にストックも買っておいた（笑）

薬膳チキンカレーも好評だった
舞茸、なす、かぼちゃの素揚げを
のせるだけで
なんだか豪華に見える✨



りほさんにもらった
「しょうが焼のたれ」も大活躍

これが本当に美味しくて
実家用にも一本購入😊



久しぶりに人に作った
ご飯を喜んでもらえて
なんだかうれしかった🥰

そして、その時に改めて気づいた
私、週末以外は昔から
こんな感じの“ラク飯派”だった（笑）

S&Bのたらこパスタソースで

作る豆苗入りパスタ

マルタイのあんかけかた焼きそば
などなど…

とにかく私は簡単に

野菜がたくさん食べられる

料理が好きなのだ😁

昔のヒロさんなら
「手抜きご飯ね」と笑ったかもしれない

でも、年齢を重ねると…
毎日３食作り続けることが

大仕事に！

料理好きのヒロさんが
 「しんどくなった」  と言った
気持ちもよく分かる

だからこそ、頑張りすぎないご飯
無理しないご飯
そんな選択肢も大事だと思った😊

ヒロさん、ケンさん
そしていつも支えてくれている

ミナさん・サトシさん
本当にありがとうね🥰

「うまい・早い・ラク！」  な

定番ご飯あったら教えて下さい✨

↓ ヒロさんのテーブルコーディネート

↑ 仏具の便利グッズ


掃除好きな母・ヒロさんは
84歳になった今でも毎日
部屋中の掃除を欠かさない

足腰が弱くなったけど
ゆっくり丁寧にありとあらゆる場所を
ピカピカにしている

ちなみに娘の私は…掃除が苦手（笑）



そんな掃除魔のヒロさんの

心配ごとのひとつが…
「コンセントが原因の火災」

数十年前に
「コンセント火災」のテレビ特集を

見ちゃったのだ

それからは…自分が手が届かず
掃除できない場所にホコリが溜まって
火事になったらと…
考え始めたら眠れなくなるらしい（笑）

「コンセント火災」には
いくつか種類がある
「たこ足配線火災」「トラッキング火災」
「配線コード火災」などなど…

ヒロさんは姉・ミナさんに相談して
いろんな対策をしている



エマ家の実家は
築25年目のマンション

当時のマンションはまだ
各部屋のコンセントの数が少ない時代
どうしても…
「タコ足配線」になってしまう

なのでヒロさんは
毎日の掃除の時にタコ足を
チェックしている



家中の「配線コード」は
ヒロさんの希望で「配線カバー」と
スイッチ付きの「雷サージタップ」を
付けて対策は万全

「配線カバー」で劣化や断線に
日々気をつけている



じゃあ…何が心配でヒロさんが
眠れないかと言うと…



重くて自分では動かせない
タンスの裏のコンセント

力持ちな私が帰省するたびに
タンスを動かし
コンセントをチェックして
掃除をするのだ（笑）

ヒロさんが心配している
「トラッキング現象火災」とは…



タンスの裏のコンセントには
「延長コード」が一つ差してある

使っていない方には
コンセントカバーを装着

毎回ホコリだってそんなに
溜まってはいないけど…

実家に帰ると必ず
タンスを動かすのが私の仕事（笑）

ヒロさんの心配を減らすために
ミナさんが買っておいてくれた

万が一ホコリが溜まっても…
通電しない「延長コード」を装着



ヒロさんのおかげで
「コンセント火災」対応のグッズは
知り尽くしているミナさんと私（笑）

それにしても…

84歳の心配ごとのひとつが
「トラッキング現象火災」

娘の帰省が「コンセント」の
点検日となってます（笑）


↓ キッチンハイターの恐怖

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