2023年03月02日 信じてたのに〜【腸活】今年はすごすぎるぞ! ここ5〜6年花粉症の症状が落ち着いていただからもう勝手に治ったかと…思ってたのにー今年は花粉すごすぎる!ちょっとゴミ捨てに行っただけで目がかゆい…鼻がむずむず喉まで痛い(気がする)考えたら最近…発酵食品をバランス良く食べてなかった初心に戻って腸活しなきゃ! にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング
2022年06月12日 ステキな乳酸菌シロタ株【ヤクルト1000】育ててみた 夫・れいじさんは「寝ても…寝た気がしない」と言う睡眠の悩みがあるあの人気の「ヤクルト1000」を1週間試した結果…今週は「朝まで目が覚めなかった」「スッキリ起きれたような気がする」という感想…なんて素敵な「乳酸菌シロタ株」姉のミナさんはヤクルトを宅配購入して十数年ヤクルトレディさんに長く続けるにはカロリーも気をつけた方がいいと「ヤクルト400LTライト」をおすすめしてもらったそうだなるほどカロリーね…となると甘くない「乳酸菌シロタ株」を摂取するにはヨーグルトが良さそうそこでスーパーでヤクルトの「ソフール プレーン」を買ってみた我が家のヨーグルトメーカーで量産したいのだが…ソフールにはゼラチン・寒天が入っているので元々があまり固まらないタイプのヨーグルトかもしれない試してみよう「おいしい牛乳」と「ソフール プレーン」牛乳は900ml使うよ「ソフール プレーン」は熱湯消毒したスプーンで牛乳と混ざりやすいようによくかき混ぜる牛乳パックに「ソフール プレーン」を入れて40℃で7時間タイマーをかけた翌朝ヨーグルトができてました予想通り柔らかいタイプのヨーグルト飲むヨーグルトみたいにサラサラではないけど…味は?「ソフール」と「自家製」を食べ比べてみたらミルキーな味わいでソフールに似ている(笑)我が家では明治の「R-1」を5年間ヨーグルトメーカーで作って食べている花粉症が酷かった夫は食べ続けて3年目くらいからほとんど治った状態に腸活の凄さは本当に実感しているしばらくは「乳酸菌シロタ株」を試してみようと思う我が家の自家製ヨーグルトは酵素シロップと冷凍ベリーと一緒に食べているよ夫の腸の調子と睡眠の質が良くなるといいなぁ にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング
2022年02月27日 見てみたくなーる【花粉症】季節限定 花粉の季節になると密かに楽しみにしていることがある れいじさんの目薬をさす姿がたまらなく面白い申し訳ないけどいつもはクールなれいじさんの顔がっ…面白すぎて大笑いしてしまう何度教えても目に液体が入るのが怖いのかな?目薬をさすのに大騒ぎあまりにも面白いから義理の妹みさこさんにれいじさんの点眼ショーの話しをしたら…目薬苦手な人が身近に2人もいるなんて!みさこさんの点眼ショー…想像しただけで…笑えるにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング
2022年02月25日 きたきたきたぁ【花粉症】これが効く? 鼻がむずむず喉がイガイガ花粉症なのか? 風邪なのか?コロナなのか?いろいろ心配になるけど…目がかゆいからきっと花粉症私の場合花粉が飛び始めてすぐの寒暖差が激しい時に症状が一番のピークなので今が一番むずむず夫のれいじさんも花粉症私よりも重症なんだけど…ここ数年症状が落ち着いている考えてみたら私も昔よりは…心当たりはこれしかない!ヨーグルトメーカーで増殖して5〜6年毎日食べている花粉症は腸内環境で改善される説本当かもしれない信じるか信じないかはあなた次第です(笑)にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(50歳代)ランキング